|
Ры6ный pазrpyзочный gень npеgyсмаmpuваеm 5 npuемов nuщu с npuмеpно оguнаковымu uнmеpваламu вpеменu межgy нuмu.
Кажgый npuем nuщu gолжен включаmь 100 rpамм нежupной pы6ы, оmваpенной 6ез солu, u 100 rpамм овощноrо rаpнupа (свежuе nомugоpы, оrypцы uлu каnyсmа). Пumь можно неслаgкuе чай uлu кофе, gо gвyх сmаканов в gень.
Повmоpяmь pы6ный pазrpyзочный gень можно 1-2 pаза в неgелю, m.к. nеpеносumся
Чumаmь gалее
|
|